Melasma: cuidados que você deve tomar durante o verão
Nos dias mais quentes, é necessário ter atenção redobrada à saúde, principalmente com a pele. Neste post traremos algumas dicas para mulheres acometidas pelo melasma aproveitar o verão. Leia o post para entender mais sobre esta condição e saber como manter a sua pele saudável.
O que é melasma?
Conhecido como “manchas de gravidez”, o melasma é uma condição onde a cor natural da pele, geralmente no rosto, sofre alterações com manchas mais escuras. Pode surgir durante a gravidez, assim como ser causado por predisposição genética, uso de anticoncepcionais ou exposição ao sol. Estima-se que entre 15% e 35% das mulheres do Brasil sejam acometidas pelo melasma. Homens também podem sofrer a questão, embora não seja comum. A condição não tem cura, mas os sintomas podem ser amenizados por tratamentos.
O acompanhamento de um dermatologista é essencial
Eu sofro de melasma há alguns anos e o acompanhamento de um dermatologista ajudou muito. Em alguns momentos, percebi que algumas manchas desapareceram. Possivelmente, este profissional prescreverá algum medicamento para amenizar os sintomas e avaliará o progresso ou regressão.
Abuse do protetor solar
A exposição ao sol pode agravar a situação. Um bom protetor solar é um investimento no caso de mulheres com melasma. Protetores com efeito base podem proteger a pele e cobrir as manchas. Já usei protetores da marca Episol, mas não me adaptei durante o verão. Atualmente uso protetor Vichy Idéal Soleil Clarify FPS 60.
Use protetor solar inclusive dentro de casa. Para ficar mais à vontade, geralmente utilizo um sem efeito base para os dias em que não sairei de casa. Atualmente estou utilizando Renew Solar Advance. Lembre-se de retocar o protetor solar frequentemente!
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Use chapéu
Um chapéu com proteção UV é essencial para proteger a pele na praia ou até mesmo no dia a dia. O uso do chapéu é uma rotina para mim. Por recomendação da dermatologista, utilizo os chapéus UV Line.
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Na praia
Você não precisa parar de ir à praia porque sofre de melasma, mas os cuidados devem ser redobrados. Um dia de descuido pode significar uma perda significativa no tratamento. As manchas podem ressurgir ou ficar mais evidentes se você esquecer os cuidados por um dia. Use guarda-sol e chapéu e retoque com frequência o protetor solar.
Melasma não tem cura, mas o tratamento vai fazer toda diferença!!
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