20 dicas do que fazer após a quarentena
A pandemia do Coronavírus mudou a rotina de pessoas do mundo inteiro. Muitos que atuam em serviços essenciais continuam trabalhando. Muitos outros estão em casa, seguindo a determinações dos governos locais. É difícil manter a mente e o corpo sãos neste tempo de distanciamento social, por isso recomendo a leitura de como não enlouquecer durante a quarentena. Manter a esperança em dias melhores, é uma maneira de superar as dificuldades deste tempo. Trazemos, então, 20 dicas do que fazer após a quarentena.
Não, você não fará (e nem precisa) fazer todas estas coisas quando a rotina voltar ao normal, mas que tal reconsiderar algumas prioridades? Que tal priorizar a sua felicidade e daqueles que você ama? Vamos às dicas!
1 – Viaje com quem você ama
Tire um tempo para ir a um lugar diferente com alguém amado depois da quarentena. Pode ser seu cônjuge, sua irmã, um amigo, seu cachorrinho… Se a pessoa amada for você mesmo(a), viaje sozinho(a)!
2 – Visite um lugar que ainda não conhece em sua cidade
Sabe aquele lugar na cidade que muita gente fala e você ainda não conhece? Pare de adiar! Assim que acabar este período de quarentena, vá e divirta-se!
3 – Tome café com os amigos
Depois da quarentena, encontre os amigos em uma cafeteria, bar, na sua casa… Mantenha uma conversa desinteressada e dê risadas! Se você não toma café, não transforme este item num empecilho automaticamente, afinal o termo “tomar café” é apenas um termo cultural. Seja lá o que você for tomar, não deixe de viver este momento com alguém especial!
4- Tome um banho de mar
Uma das coisas mais relaxantes do mundo é ir à praia. Nade em um mar de águas tranquilas, deixe seu corpo ser molhado pelas ondas de um mar mais agitado ou simplesmente pare e contemple!
5 – Realize um sonho
Muitas vezes adiamos a realização de nossos sonhos para um futuro distante. Por que? Já se perguntou isto alguma vez?!? Uma coisa que aprendemos com este distanciamento social é que o amanhã é incerto. Confira sua lista de desejos e veja quais podem ser realizados num futuro próximo. Pare de adiar tudo!
6 – Coma em um bom restaurante
Estou dizendo para ir além daquela refeição corrida que fazemos no cotidiano. Tenha o prazer de se sentar à mesa e aproveitar de fato um bom prato. Permita-se ter este prazer!
7 – Faça um esporte radical
Que tal superar os próprios limites depois da quarentena? Se você nunca fez algo radical, vale a pena tentar! Voar de asa delta, saltar de paraquedas, ir numa tirolesa… Vai ser uma experiência única, acredite!
8 – Faça uma trilha
Manter contato com a natureza é revigorante! Se você nunca fez uma trilha, está na hora de tentar!
9 – Tome um banho de cachoeira
Deixe de adiar uma visita àquela cachoeira que você ouviu falar! É bom demais sentir as águas baterem no seu corpo.
10 – Abrace pessoas queridas
Aproveite o fim da quarentena para distribuir abraços àqueles que forçosamente ficaram distantes. Distribua mais amor!
11- Declare seu amor a alguém presencialmente
Agora mais do que nunca você precisa declarar seu amor para quem é importante para você. Filhos, amigos, Mande mensagem hoje e diga pessoalmente depois da quarentena.
12 – Vá a uma igreja ou templo religioso
Seja lá qual for a sua fé, use este tempo para celebrar com outras pessoas. Vá à missa, sessão, culto, festa ou seja lá como seus pares chamem. Celebre a liberdade religiosa!
13 – Aprenda algo novo
Matricule-se num curso ou classe de algo que você quer aprender, mas vive adiando. Não deixe para amanhã o que você pode aprender hoje!
14 – Vá ao cinema e/ou ao teatro
Como é bom ir assistir àquele filme ou àquela peça que você queria tanto assistir! Está sentindo falta de fazer isso?!? Não esqueça de consultar a programação dos teatros e cinemas quando o isolamento acabar!
15 – Assista a um show
Costumo ter preguiça deste tipo de atividade, mas gostaria muito de poder ir a um show de alguém que admiro neste momento, um sentimento causado, talvez, pela impossibilidade momentaneamente. Fica a dica: vá a algum show depois da quarentena!
Para te inspirar, abaixo um trecho de um show de Milton Nascimento no Vivo Rio:
16 – Vá a um estádio
Já assistiu a um jogo de futebol em um estádio? Assistir a uma partida de qualquer esporte pessoalmente é uma emoção única. Não deixe isto de fora da lista!
17 – Vá a um museu e/ou galeria de arte
Se você não tinha o hábito ir a museus e galerias, este é um bom momento para começar. Há muito para aprender sobre outras culturas e muitas produções a serem admiradas!
18 – Prestigie o negócio de alguém conhecido
Muitos já enfrentam dificuldades econômicas. Que tal aproveitar a oportunidade para prestigiar o negócio de alguém que você conhece e ajudar a movimentar a economia?!? Se este tempo pode nos ensinar algo, é a termos mais solidariedade.
Há algumas iniciativas de compra de voucher para alguns restaurantes a serem resgatados após o isolamento acabar. Conheça o movimento apoie um restaurante!
19 – Comece a praticar alguma atividade física
Muitos se matriculam na academia, frequentam pouco tempo e desistem! O que muitos não dariam para poder frequentar este espaço no momento? Bem, utilize o fim da quarentena para levar isto adiante. Faça caminhadas, comece a malhar, encontre um estúdio de dança… Seja lá qual atividade você prefira, não desista mais!
20 – Vá novamente a um lugar que você ama
Permita-se ir a um lugar que te fez feliz novamente! Você quer ir a lugares novos e isto é muito bom. Mas se algum lugar te marcou de alguma forma, vá depois da quarentena até lá e se emocione com a liberdade reconquistada!
Este tempo difícil vai passar! Muitos lugares no Brasil e no mundo já veem uma redução dos casos e já começam a realizar um processo de reabertura. Continuem mantendo os cuidados e não deixem de sonhar! Espero que estas dicas do que fazer depois da quarentena possam te inspirar!
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Como os idosos estão lidando com a quarentena
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